3:景虎◆yh49Y93AXI
ID:ODU4NjFhA(1)

>>2
一度茹でて水にさらすとシュウ酸が抜けるから、ほうれん草を常識の範囲で食べる程度なら問題ない
茹で汁は食用として再利用するな
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[2026/04/27(月)19:33:46]
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