HIT: 39 ROM: 1 1:めるんめい
ID:ZWJlYWQzA(2)

膝に負担かからん
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[2025/10/1(水)08:44:21]
2:めるんめい
ID:ZTE0NmI4A(1)

うつ伏せ？仰向け？
…横向き？？
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[2025/10/1(水)09:01:59]
3:めるんめい
ID:ZWJlYWQzA(2)

>>2仰向け
仰向け以外試したらキツい
特にうつ伏せは寝た姿勢と土下座姿勢を繰り返すからキツい
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[2025/10/1(水)09:30:43]
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